合谷穴:

　　手大拇指、食指虎口间,拇指食指好比两座山,虎口像谷底,合谷穴在略向食指侧按之,合谷穴常按摩能增强免疫能力。合谷穴还有个雅称叫长寿穴；

　　列缺穴:

　　在两虎口相对交叉,食指末端碰到的凹陷处；

　　迎香穴:

　　在鼻孔旁,迎香穴可以治疗流鼻水、过敏性鼻炎、流鼻血；

　　风池穴:

　　位于人体后颈部、后头骨下,两条大筋外缘陷窝中相当于耳垂齐平；

　　肩井穴:

　　位于肩外侧端与脊柱连线中点、肩部最高处。孕妇不可以按摩或针灸容易造成流产；

　　天突穴:

　　在胸骨上窝正中按之形如半月凹陷处；

　　足三里:

　　膝盖外侧下三寸、外膝眼下四指处,经常按压可帮助脾胃消化、增强体质与抵抗力。