热感冒怎么做恢复快

　　多喝水

　　多喝水好像是个万金油，不管什么病都说要多喝水，但是别笑，因为热感冒患者真的是需要多喝水的。

　　热感冒患者常有发热、出汗等症状，体内水分、电解质流失较多，适当喝一些白开水或者淡盐水，不仅能够补充水分、电解质，而且还能帮助皇者降低体温。

　　食物辅助治疗

　　热感冒时，可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物，帮助身体恢复。

　　清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。

　　药物治疗

　　 热感冒的病程较长，通常需要3~7日才能痊愈，可在医生指导下服用清凉解表药、抗生素等进行治疗，如果有发热、咳嗽等症状，还需要服用退烧药、止咳药等来进行对症治疗。

　　 环境要舒适

　　 夏季天气炎热，热感冒患者在休养恢复期间，需要一个清凉舒适的环境，不宜过热，可适当采取空调、风扇等进行降温。如果开空调，注意要经常开窗换气。

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