一、姜糖茶

　　生姜９克（洗净切丝），红糖12克，开水沏，趁热顿服。服后宜卧床盖被出微汗。适用于风寒型感冒。

　　二、五神汤

　　荆芥９克，苏叶９克（洗净），茶叶６克，生姜９克，煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖浴解。１日内分数次服用。适用于风寒型感冒。

　　三、神仙粥

　　生姜6克，糯米100克（淘洗净），共煮一、二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒型感冒。

　　四、薄菊粥

　　薄荷、菊花各９克，桑叶、淡竹叶各６克。水煎，沸后５分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分２次服食。适用于风热型感冒。

　　五、薏米扁豆粥

　　薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分２次服食。适用于暑湿型感冒。

　　六、荆芥粥

　　荆芥９克，薄荷３克，淡豆豉９克，煎煮，沸后５分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日２次，温热服食。适用于风寒型感冒。