【配穴】

　　阳溪穴（双侧）：位于腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷中。

　　阳谷穴（双侧）：位于手腕尺侧，在尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。

　　除以上穴位外，还可以遵循哪里疼痛贴哪里的原则。

　　【作用】

　　缓解腕关节酸胀、疼痛、活动受限等症状。

　　【原理】

　　阳溪穴与阳谷穴可以促进手腕关节周围的气血运行，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解腕关节酸胀疼痛等症状。