头皮屑多可以使用具有功能性的洗发产品，可根据自己的需求选择适合的抗菌、去屑产品，这样能有效去除头皮屑。头皮屑多还可从饮食方面改善，多食用富含维生素C的水果和蔬

　　　　腰椎间盘突出患者可以进行游泳、小燕飞、吊单杠、引体向上、空蹬、直腿抬高、蹲起、倒走和俯卧单臂伸展等运动，这些运动能使腰背部肌肉放松；腰椎间盘突出患者在运动的

所有炎症疾病都有一个明显的表现就是：红、肿、痛，而耳朵的痛则可以导致患者痛苦不堪，食不知味，夜不能眠。那么中耳炎不能吃什么食物呢？下面我们一起来看看吧。1.辛辣刺激性食物如

　　　　在夏天，芒果是最丰盛的时候了，芒果果肉细腻，味道软糯香甜，香气逼人，芒果的汁水很多，经食用可以补充水分，芒果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，对人体有很好的补充。那么吃芒

　　　　糖尿病是以血浆中葡萄糖升高为主，主要控制血糖的激素，即胰岛素和胰高血糖素等激素平衡发生异常，如胰岛素分泌减少，最终血糖升高而引起的一系列综合征。那么糖尿病人吃荔

对于年轻的朋友们来说，在没时间吃饭的时候就会囤上好几箱方便面在家里，既节约时间又省钱，方便面自从被发明出来之后，就备受年轻人的喜爱和欢迎。那么吃方便面到底好不好呢？下面我

　　　　能祛斑美白的食物有萝卜、薏仁、柠檬、番茄、黄瓜、土豆等等，经常喝牛奶对于美白肌肤也有帮助。土豆对于去除黑色素、黑眼圈效果较好；而柠檬可用来泡水饮用，也可切片敷

　　　　荔枝是一种很常见的水果，它具有香甜可口、柔软、富有营养的特点。那么，荔枝与酒能一起吃吗？荔枝的功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。　　　　荔枝与酒不能一起吃

　　　　大闸蟹含有丰富的钾、镁、钙、硒、锌、维生素A、蛋白质等营养成分。那么，大闸蟹蒸熟后能放几天？什么人群不能吃大闸蟹呢？下面让我们一起来了解一下吧。　　　　大闸蟹

　　　　芒果属于热带水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，口感软糯，适当吃芒果，可以促进食欲，增加后续食物摄入。那么芒果蜂蜜可以一起吃吗？芒果的功效是什么？让我们一起

全身水肿是生活中许多人早上起床都会遇到的一件烦心事，有时候脸肿的跟个萝卜一样，严重影响自己的形象。那么怎样快速消除身体水肿呢？下面我们一起来看看吧。1、烧菜少放点盐许

　　　　秋天是个大丰收的时节，除了美味的蟹肉外，还有甜甜的桔子。有些人会在吃了螃蟹之后，再来点橘子。那么，吃完螃蟹可以吃橘子吗？橘子的作用与功效是什么？下面让我们一起来了解

　　　　众所周知，蟹黄很有营养，但它的价钱也不低，如果买太多的话还会吃不完。那么，螃蟹放水里能活多久？螃蟹死了能吃吗？下面让我们一起来了解一下吧。　　　　螃蟹放水里能活十天

　　　　小龙虾富含高蛋白、高脂肪，吃多了会引起腹痛、腹胀等身体不适。那么，吃完小龙虾多久可以吃香瓜？什么人群不可以吃小龙虾？下面让我们一起来了解一下吧。　　　　吃完小龙

冠心病是生活中十分常见的疾病，一般出现冠心病之后，患者容易因为冠状动脉缺氧、缺血，导致心肌受到严重的损伤，久而久之还可能会威胁到患者的生命安全。那么冠心病患者的饮食禁忌

　　　　秋季养肝护肝可以吃清炒山药、田七木耳汤、草莓、萝卜、花生、芹菜、菠菜、冬瓜、茄子、苹果、香蕉等，秋季吃这些食物能滋养肝脏，起到养肝护肝的作用。秋季养肝要多吃

　　　　小龙虾之所以受欢迎不单单是因为其独特的美味而吸引人们，也是因为他那一身独具特色的火辣辣的红色风衣，那么小龙虾头发黑怎么回事？吃小龙虾应该注意什么？让我们一起来看

打嗝是一种生理现象，它是由于肌肉不自主的收缩引起的，也叫作痉挛，通常情况下是由于空气被吸入肺内的两条声带之间，两条声带由于比较狭窄，你会听见人们常见的打嗝声，这是人体最常见

　　　　感冒药在饭前、饭后都可服用，但需间隔半个小时以上。感冒药是对症治疗的药物，对于服药时间没有过多的限制，若是肠胃不适，可在饭后再吃感冒药，这样能降低药物对肠胃的刺激

　　　　芒果是一种富含糖、蛋白质、粗纤维的热带水果，具有健脾、养胃、解渴、利尿的功效。那么，吃芒果要注意什么？下面让我们一起来了解一下吧。　　　　1、海鲜不能与芒果同