羊肉的营养价值很高，属于温补性的食材，有温中补虚的作用，吃羊肉时尽量不要再吃热性的食物，例如榴莲、荔枝、酒等，容易造成上火。吃羊肉时最好不要吃梨，两者同时食用，梨中的

　　　　羚羊角有一定的解热作用，羚羊角煎剂可有效缓解伤寒等原因引起的发热。羚羊角还有清肝明目的作用，可以从体内消除肝火。羚羊角有降压、抗菌消炎的作用，羚羊角含有羚羊角

　　　　玄参有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效，主要用于体质虚弱的人，或者阴虚体虚的人调理使用。可以用于由于阴虚体虚引起的便秘、头晕目眩、喉咙肿痛等疾病的治疗。还

　　　　女性从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的

　　　　一般情况下，与柿子相克的食物一般要相隔四个小时之后才可以吃，这样才安全一点，避免出现一些过敏现象。柿子是不可以空腹吃的。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下

　　　　男生皮肤粗糙可能与个人肤质、长期熬夜、缺乏皮肤护理等原因造成的，因男性的雄性激素分泌较旺，容易出现毛孔粗大，此时若未及时护理，就会出现皮肤粗糙、黯淡无光的情况。

　　　　引起血糖升高的食物有很多，淀粉类的碳水化合物，比如大米，面，尤其是做成的粥和面条，很容易引起血糖升高。还有一些含淀粉的蔬菜，比如土豆，地瓜，南瓜、山药，芋头，藕等。热量比较

　　　　荆豆含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和多种维生素，它能为人体提供所需营养元素；荆豆营养丰富，食用后能增强机体免疫力，提高人体抗病能力。荆豆具有解毒、消炎、补气的

　　　　赤白芍有清热凉血、祛淤止痛的功效，可用于治疗温热病热入营血所引起的发热、舌绛、斑疹等病症。与当归、川芎桃仁、红花等配伍，对于女性痛经、经闭、产后瘀滞出现的腹

　　　　清淡的食物主要是一些富含优质蛋白，低热量，低脂肪的食物，比如说胡萝卜，西红柿，鱼，鸡蛋，鸡肉，虾，排骨等，也要控制钠盐的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃高热量高脂肪的动物内脏

　　　　新陈代谢就是用新的换掉旧的，就是人体通过各种途径，把进入人体内的食物和氧气等有用物质，转化成人体需要的能量，供给人体的各种生命活动，同时把人体代谢的废物，通过各种途

　　　　服用铁剂导致黑色大便是正常的现象，不必担心。因为大多的补铁的药物是硫酸亚铁，其本身就是黑色的，再与肠道的硫化氢发生作用后，形成了黑色的硫化铁，氧化后排出的大便也是

　　　　1、辐射会对身体出现白血病、脱发以及各种癌症，因为辐射会阻止人体的细胞代谢，使癌细胞大量生长。2、辐射还会导致人体出现急性的放射性疾病，如恶心、呕吐、腹泻等，严重

　　　　感光类食物容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加，与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶，以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃

　　　　含有蛋白食物的蔬菜有很多，比如土豆、西兰花、扁豆、圆白菜、红薯、十字花科蔬菜、芦笋、玉米、冬瓜、蘑菇、南瓜、芋头等。其中土豆中的蛋白质营养价值最高，比较容易

　　　　缺钙补钙的话一般需要补1~2个月，然后复查微量元素、骨密度，看看钙补充情况。如果复查之后效果不好，就需要换钙剂或者是继续补充。补钙没有一个确切的规定时间，也可以采

　　　　富含高蛋白的蔬菜有很多，比如土豆、西兰花、扁豆、鸡腿菇、滑子菇、茶树菇、圆白菜等。其中，土豆中的蛋白质营养价值比较高，比较容易被消化和吸收，土豆中的蛋白质中还含

　　　　铁元素对于人体来讲十分的重要,它是血红蛋白的重要部分,身体正常的运转离不开它。补铁第一名的食物是动物肝脏，用食物中补铁主要的来源还是肉类。除了肝脏，各种瘦肉也

　　　　营养价值：莴笋含有丰富的蛋白质和人体必需的维生素，食用后对人体非常有益；莴笋中含有钾、磷、钙、钠、镁、碘等微量元素，它们能增强人体免疫力，保证营养供给。功效：莴笋具

　　　　想要去火可以喝金银花露茶，具有清热、解暑效果。还有蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，并且有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶也是非常不